Pionierami asertywności byli amerykańscy behawioryści Joseph Wolpe i Andrew Salter. Stworzyli oni koncepcje zachowań asertywnych odwołując się do powszechnego i uniwersalnego marzenia ludzi, aby wyrażać siebie prawdziwego bez leku i poczucia winy.
Kolejni badacze zachowań asertywnych stwierdzili, że w stylu zachowań asertywnych istnieją spore różnice kulturowe, a powszechne pragnienie bycia sobą wyraża się różnie w rożnych narodach. Okazało się także, ze każde społeczeństwo ma szczególne i sobie tylko właściwe tzw. braki asertywnościowe.
Uważamy, ze każdy człowiek ma również indywidualny styl związany z wyrażaniem siebie dlatego w Forum Psychodramy łączymy psychodramę z treningiem zachowań asertywnościowych, bo scena psychodramatyczna daje płaszczyznę dla bogactwa zawartego w naturze ludzkiej i pozwala znaleźć właściwe dla siebie sposoby zachowań asertywnościowych.
Podobnie jak teoretycy asertywności uważamy, że ludzie często obawiają się własnych zachowań, do których maja oczywiste i naturalne prawo np.
- wyrażać uczucia,
- wyrażać własne zdanie,
- dysponować swoją własnością tak jak chcą,
- rozwijać swoje zainteresowania,
- realizować własne pragnienia,
- dbać o swoje potrzeby,
- rozwijać swoja kreatywność i spontaniczność
oraz wiele innych.
Asertywnościowcy bardzo wyraźnie podkreślają zależność pomiędzy prawami człowieka, a jego zdrowiem psychicznym. Stwierdzają że ludzie nie mogą bezkarnie rezygnować ze swoich praw osobistych. Oddania odpowiedzialności i swojej wolności do bycia sobą skutkuje trudnościami lub głębokimi zaburzeniami psychicznymi lub somatycznymi.
Ważne jest, ze asertywność nie jest wrodzona. Wynika z uczenia się w rożnych sytuacjach określonego sposobu przezywania i reagowania. Asertywność jest też zmienna. Nie jesteśmy na nią skazani. Decydujemy, kiedy i w jakich sytuacjach zachowujemy się asertywnie, a kiedy nie. Oferujemy warsztaty dwudniowe na nastepujace tematy:
- Obrona swoich praw i monolog wewnętrzny.
- Asertywne przyjmowanie ocen oraz reagowanie na krytykę i atak.
- Wyrażanie uczuć negatywnych (paleta uczuć związanych z gniewem)
- Poczucie winy i krzywdy jako wewnętrzne bariery utrudniające przyjmowanie roli człowieka dorosłego.
- Wyrażanie uczuć pozytywnych.